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Quebra de gordura: o que é lipólise e como estimulá-la com segurança

Beleza, Dicas de Estética, Estética /
Quebra de gordura: o que é lipólise e como estimulá-la com segurança

O acúmulo de gordura em algumas partes do corpo, como abdômen, coxas e região dos glúteos, é uma das grandes insatisfações, principalmente entre as mulheres. Também chamados de lipodistrofias, esses incômodos aparecem em forma de celulite e gordura localizada.   O fato de serem problemas tão comuns contribui para que estejam em constante estudo no objetivo […]

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Drenagem linfática no pós-operatório: benefícios na redução do inchaço

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Drenagem linfática no pós-operatório: benefícios na redução do inchaço

A drenagem linfática no pós-operatório é um procedimento essencial para quem deseja acelerar a recuperação e melhorar os resultados após uma cirurgia. Essa técnica de massagem estimula o sistema linfático, ajudando a reduzir o inchaço e eliminando líquidos acumulados no organismo. Além disso, oferece outros benefícios que tornam o processo de recuperação mais eficiente e

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Como armazenar cosméticos corretamente

Beleza, Dicas, Educação, Empreendedorismo /
Como armazenar cosméticos corretamente - Blog da Fisio Fernandes

Hoje, abordaremos um assunto superimportante, mas que recebe pouco da nossa atenção no dia a dia. Você sabe como armazenar cosméticos corretamente? Já percebeu como guarda seus produtos? É importantíssimo armazenar corretamente os nossos produtos de beleza. Pois, a forma como o fazemos tem impacto direto na sua qualidade e segurança. Essa é uma maneira

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Nutrição na recuperação pós-operatória: alimentos que aceleram a cura

Blog, Dicas, Saúde /
Nutrição na recuperação pós-operatória: alimentos que aceleram a cura

A recuperação pós-operatória é uma fase muito importante para o sucesso de qualquer cirurgia. Durante esse período, o corpo passa por uma série de processos de reparação e cicatrização, que exigem uma atenção especial à alimentação. Talvez nem todos saibam, mas uma nutrição adequada pode acelerar a cura, reduzir o risco de complicações e contribuir

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Pimenta-Negra: o creme exterminador da gordura e celulite

Beleza, Dicas /
Pimenta-Negra: O creme exterminador da gordura e celulite

A busca por métodos eficazes para combater a gordura localizada e a celulite é constante. Entre as diversas opções disponíveis no mercado, o creme de pimenta-negra ganha cada vez mais destaque.  Mas será que ele realmente funciona? Essa é uma pergunta que nós, aqui da Fisio Fernandes, ouvimos muito. Pensando em sanar todas as dúvidas,

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Reduzindo cicatrizes pós-cirúrgicas: estratégias eficazes para uma boa cicatrização

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Reduzindo cicatrizes pós-cirúrgicas: estratégias eficazes para uma boa cicatrização

Passar por uma cirurgia, seja por motivos estéticos ou de saúde, é  uma situação  que exige cuidados tanto antes quanto após o procedimento. Uma das preocupações mais comuns entre pacientes cirúrgicos é a formação de cicatrizes. A cicatrização é um processo natural para a reparação dos tecidos, mas às vezes ela pode deixar marcas permanentes

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Fisioterapeuta autônomo pode montar um consultório?

Dicas de Fisioterapia, Empreendedorismo /
Fisioterapeuta autônomo pode montar um consultório?

Montar um consultório próprio é um sonho comum entre muitos fisioterapeutas. A liberdade de definir sua própria agenda, oferecer um atendimento personalizado e construir uma base de pacientes leais são alguns dos benefícios que motivam esses profissionais a darem esse passo. No entanto, abrir um consultório envolve muito mais do que apenas vontade e conhecimento

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Kit com 3 fichas de avaliação

Materiais de Apoio /
Kit com 3 fichas de avaliacao1

As fichas de avaliação são documentos essenciais utilizados para registrar informações detalhadas, seja sobre o estado de saúde e as necessidades do paciente no tratamento fisioterapêutico, seja para identificar os objetivos e o desempenho do aluno no Pilates. Elas servem como uma ferramenta de diagnóstico e acompanhamento, ajudando o fisioterapeuta a planejar e monitorar o

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Acne, eu?

Beleza /
Acne, eu?

Se mesmo tendo passado ilesa na adolescência, agora, depois dos 30 ou 40 anos, você tem feito essa pergunta, não se desespere. É possível se livrar do problema antes de ficar com uma marca eterna no rosto.   Acne após os 30: por que isso acontece? Hereditariedade e clima A acne deixou de ser um

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Fisioterapia aquática: uma abordagem suave para a reabilitação pós-operatória

Dicas de Fisioterapia, Fisioterapia /
Fisioterapia aquática: uma abordagem suave para a reabilitação pós-operatória

A fisioterapia aquática é uma modalidade terapêutica que utiliza a água como meio de tratamento. É especialmente benéfica para a reabilitação pós-operatória, pois oferece uma abordagem suave e eficaz para recuperar a função física após cirurgias. Entenda a importância da reabilitação fisioterapêutica no pós-operatório de cirurgias ortopédicas. Conheça os benefícios da fisioterapia aquática, os tipos

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