Exercícios de fortalecimento para recuperação pós-operatória: como manter-se ativo durante a convalescença
A recuperação pós-operatória é uma fase crucial para a reabilitação do corpo após uma cirurgia. Durante esse período, a atividade física desempenha um papel vital na restauração da força, mobilidade e bem-estar geral. No entanto, é essencial saber como e quando se exercitar para evitar complicações e promover uma recuperação saudável. Mas quais seriam os […]