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Saúde

Pump up nos glúteos levanta bumbum mesmo? Veja os cuidados e recomendações ao utilizar - Blog da Fisio Fernandes

Pump up nos glúteos levanta bumbum mesmo? Veja os cuidados e recomendações ao utilizar

*artigo atualizado em julho de 2021 Confira os cuidados e recomendações ao utilizar pump up nos glúteos. Ficar com o bumbum na nuca é o sonho da maioria das mulheres e são diversos os recursos existentes atualmente para que seja possível atingir esse objetivo. Dentre eles, o pump up nos glúteos. Entretanto, também são diversas

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Como eliminar as olheiras - Fernandes Estética

Olheiras: o que fazer para eliminá-las

 Olheiras: o que fazer para eliminá-las Nada mais assustador do que olhar no espelho e identificar o aparecimento das temidas olheiras. Definitivamente elas não combinam com a gente!!! E são chatas de sumir viu? A coloração e a profundidade são algumas das principais reclamações sobre as tais das olheiras! Para escolher um tratamento mais adequado

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Atividade física sim e sem desculpa! - Blog da Fisio Fernandes

Atividade física sim, e sem desculpa!

*artigo atualizado em março de 2023. Quando profissionais da área da estética iniciam os tratamentos corporais para redução de medidas em seus clientes, é comum ouvirem comentários como: “não pratico atividade física por falta de tempo”, “detesto fazer academia”, “se eu tivesse que ir à academia eu não faria tratamento estético”, “estou fazendo tratamento justamente

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Lyra - Luz Intensa Pulsada - Blog da Fisio Fernandes

Lyra – Luz Intensa Pulsada

O tratamento com Luz Intensa Pulsada é feito com um aparelho que possui uma lâmpada de flash de alta energia e emite uma luz que gera calor na pele atingindo diferentes alvos: a melanina que provoca manchas e sardas e que também está presente nos pelos do nosso corpo, os vasos sanguíneos que provocam as

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Pilates na gestação - Blog da Fisio Fernandes

Pilates na gestação

Que o corpo passa por uma série de modificações durante a gestação é inegável. A musculatura abdominal, por exemplo, se distende para acomodar o bebezinho podendo enfraquecer, causando dores nas costas, especialmente na região lombar. Os músculos da região pélvica ficam sob constante pressão e também podem enfraquecer, provocando inclusive escapes de urina. Os pés

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