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Saúde

Tratamento com ozônio: saiba tudo sobre o procedimento

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Tratamento com ozônio: saiba tudo sobre o procedimento - Blog da Fisio Fernandes

O tratamento com ozônio, também conhecido como ozonioterapia, é uma técnica de tratamento auxiliar que vem ganhando um espaço considerável na atualidade, sendo buscada principalmente por profissionais e pacientes que procuram adicionar agilidade, segurança e eficiência a seus procedimentos tradicionais. Esse método, cuja efetividade já foi comprovada como um recurso complementar no combate a inúmeros […]

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Benefícios da ozonioterapia para a saúde

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Benefícios da ozonioterapia para a saúde - Blog da Fisio Fernandes

Uma das técnicas cada vez mais conhecidas mundo afora, a aplicação de ozônio em tratamentos complementares de saúde é hoje uma grande inovação que consegue garantir uma melhora considerável na qualidade de vida de muita gente. A ozonioterapia é uma terapia integrativa, considerada um procedimento  terapêutico e multifuncional com diversas indicações. O ozônio é um

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O que é Ozonioterapia

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O que é Ozonioterapia - Blog da Fisio Fernandes

O ozônio, que anteriormente era bastante conhecido por suas relações com o efeito estufa, assume atualmente uma nova função: a de salvar vidas. Trata-se da terapia com ozônio, um tratamento complementar benéfico para uma série de indicações. Saiba o que é ozonioterapia, como ela é feita e de que forma atua no organismo. O que

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7 exercícios para exterminar gordura localizada ainda este ano

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7 exercícios para exterminar gordura localizada ainda este ano - Blog da Fisio Fernandes

Confira quais são os melhores exercícios para exterminar gordura localizada e defina o seu corpo em pouco tempo. Não há quem não se incomode com a gordura localizada, presente no culote, barriga, braços, cintura, costas, flancos e parte interna das coxas. Essa gordurinha extra é mais resistente que as demais. Mas, o lado bom é

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Acabe com a gordura localizada: 3 dicas para dar adeus às gordurinhas

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Acabe com a gordura localizada: 3 dicas para dar adeus às gordurinhas - Blog da Fisio Fernandes

Perder gordura localizada é o desejo de muitas pessoas, afinal, essas gordurinhas formadas pelo agrupamento do tecido adiposo em áreas específicas do corpo podem nos incomodar muito. Gordura acumulada é prejudicial à saúde As regiões afetadas são principalmente as mais flácidas, tais como: barriga, culotes, braços e a “papada” (região abaixo do queixo). Uma característica

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Idoso na quarentena: terceira idade deve se manter ativa durante pandemia

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Idoso na quarentena: terceira idade deve se manter ativa durante pandemia - Blog da Fisio Fernandes

Para se manter em movimento, é importante que pessoas da terceira idade busquem atividades em grupo, mas com a pandemia, é necessário que permaneçam em casa. Entretanto, para o idoso na quarentena, a prática regular de exercícios físicos, associada a uma alimentação saudável, é de extrema importância para que essas pessoas garantam a manutenção da

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Diferença entre máscara de tecido e máscara descartável e a importância do uso

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Diferença entre máscara de tecido e máscara descartável e a importância do uso - Blog da Fisio Fernandes

Diante de todas as orientações que temos acompanhado, com o objetivo de conter a disseminação do coronavírus, estão as máscaras faciais – seja para o uso profissional como para o dia a dia. No entanto, vemos com frequência pessoas utilizando máscaras descartáveis e também as máscaras de tecido. Você pode estar se perguntando qual a

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Alongamentos para home office: 5 dicas para se exercitar nos intervalos do trabalho

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Alongamentos para home office: 5 dicas para se exercitar nos intervalos do trabalho - Blog da Fisio Fernandes

Que tal aprender alguns alongamentos para home office? Confira nossas 5 dicas para se exercitar nos intervalos do trabalho. Em tempos de pandemia e trabalho remoto, a tensão acaba por tomar conta de nosso corpo. Com isso, as dores musculares se tornam mais frequentes. Entretanto, os alongamentos básicos ajudam a prevenir que, principalmente, os ombros

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