O ozônio, que anteriormente era bastante conhecido por suas relações com o efeito estufa, assume atualmente uma nova função: a de salvar vidas. Trata-se da terapia com ozônio, um tratamento complementar benéfico para uma série de indicações. Saiba o que é ozonioterapia, como ela é feita e de que forma atua no organismo. O que […]
O que é Ozonioterapia Leia mais »
Confira quais são os melhores exercícios para exterminar gordura localizada e defina o seu corpo em pouco tempo. Não há quem não se incomode com a gordura localizada, presente no culote, barriga, braços, cintura, costas, flancos e parte interna das coxas. Essa gordurinha extra é mais resistente que as demais. Mas, o lado bom é
7 exercícios para exterminar gordura localizada ainda este ano Leia mais »
Perder gordura localizada é o desejo de muitas pessoas, afinal, essas gordurinhas formadas pelo agrupamento do tecido adiposo em áreas específicas do corpo podem nos incomodar muito. Gordura acumulada é prejudicial à saúde As regiões afetadas são principalmente as mais flácidas, tais como: barriga, culotes, braços e a “papada” (região abaixo do queixo). Uma característica
Acabe com a gordura localizada: 3 dicas para dar adeus às gordurinhas Leia mais »
Em meio à pandemia e à necessidade do uso de máscaras, pode surgir a questão: máscara de TNT pode ser lavada? Leia nosso artigo e tire todas as suas dúvidas sobre este assunto. Seguindo as orientações do Ministério da Saúde, ao saírem de casa, todas as pessoas acima dos dois anos de idade devem utilizar
Máscara de TNT pode ser lavada? Leia mais »
Para se manter em movimento, é importante que pessoas da terceira idade busquem atividades em grupo, mas com a pandemia, é necessário que permaneçam em casa. Entretanto, para o idoso na quarentena, a prática regular de exercícios físicos, associada a uma alimentação saudável, é de extrema importância para que essas pessoas garantam a manutenção da
Idoso na quarentena: terceira idade deve se manter ativa durante pandemia Leia mais »
Diante de todas as orientações que temos acompanhado, com o objetivo de conter a disseminação do coronavírus, estão as máscaras faciais – seja para o uso profissional como para o dia a dia. No entanto, vemos com frequência pessoas utilizando máscaras descartáveis e também as máscaras de tecido. Você pode estar se perguntando qual a
Diferença entre máscara de tecido e máscara descartável e a importância do uso Leia mais »
Que tal aprender alguns alongamentos para home office? Confira nossas 5 dicas para se exercitar nos intervalos do trabalho. Em tempos de pandemia e trabalho remoto, a tensão acaba por tomar conta de nosso corpo. Com isso, as dores musculares se tornam mais frequentes. Entretanto, os alongamentos básicos ajudam a prevenir que, principalmente, os ombros
Alongamentos para home office: 5 dicas para se exercitar nos intervalos do trabalho Leia mais »
Você conhece todos os benefícios do álcool em gel? O álcool em gel é considerado um dos melhores antissépticos para higienizar as mãos, pois reduz de forma rápida e eficiente o número de bactérias na pele. Confira por que este é um produto imprescindível para a eficácia da higienização. Características do álcool em gel A
Álcool em gel: saiba quais são os benefícios Leia mais »
Você sabe como cuidar dos aparelhos de fisioterapia? Por serem usados diariamente por várias pessoas, os equipamentos de fisioterapia são locais propícios para a propagação de bactérias. Mesmo tomando todos as precauções necessárias para a correta higienização de todo o espaço, é importante um cuidado mais especial durante o tempo em que os aparelhos de
7 dicas de como cuidar dos aparelhos de fisioterapia Leia mais »
Você já deve saber que os exercícios físicos ajudam a manter o corpo em forma, além de melhorar a qualidade de vida, a saúde e, principalmente, a autoestima. No entanto, nem sempre é possível ir a uma academia ou até mesmo a um parque, ao ar livre, para caminhar, correr ou treinar. Mas isso não
Como treinar em casa Leia mais »
