O que você não sabia sobre potencializar efeitos dos tratamentos corporais

Publicado por FisioFernandes em 25/01/2024 - 3 Comentários

É possível potencializar efeitos dos tratamentos corporais e obter melhores resultados estéticos, com práticas que podem ser feitas em casa e de forma simples.

Para entender como isso acontece, em primeiro lugar, é necessário citar que sedentarismo e alimentação inadequada podem prejudicar o efeito desses tratamentos.

Mudança de hábito para potencializar efeitos dos tratamentos corporais

Uma mudança de hábito é fundamental para potencializar os efeitos dos tratamentos corporais e obter resultados ainda melhores. 

Para isso é preciso associar uma boa alimentação e prática de exercícios físicos aos procedimentos estéticos de ponta.

Dentre os procedimentos que oferecem melhores resultados com a mudança de hábito podemos citar o uso de ultrassom, de criolipólise (quebra de gordura através do frio, com o objetivo de reduzir a gordura localizada), ultrassom focalizado (promove a deterioração da membrana da célula de gordura, por meio de laser), e outros tratamentos corporais.

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O que pode ser prejudicial e não potencializar efeitos dos tratamentos corporais?

Além de sedentarismo e alimentação inadequada, outro fator que pode ser prejudicial e não potencializar efeitos dos tratamentos corporais é o excesso de estresse presente no nosso dia a dia.

Constantemente, se não controlarmos o estresse, uma substância chamada cortisol é liberada, podendo causar envelhecimento precoce e prejudicar o processo de emagrecimento e perda de medidas.

Dessa forma, levar uma vida de forma mais tranquila e realizar atividades que promovam relaxamento mental e físico também contribuem muito para o resultado dos tratamentos corporais.

Tríade para melhores resultados

É importante também lembrar que para que tragam melhores resultados, os procedimentos estéticos devem integrar uma Tríade com a prática de atividade física associada a uma boa alimentação.

Atividade física

A prática de exercício físico acelera o metabolismo e diminui o desequilíbrio de estresse oxidativo.

Apesar da prática de atividade de intensidade moderada aumentar um pouco a quantidade de radicais livres, ela também promove uma produção ainda maior de antirradicais livres, estimulando o sistema antioxidante.

Alimentação saudável

Uma boa alimentação consiste em evitar alimentos como açúcares, farinha branca, produtos industrializados e aumentar a ingestão de frutas, verduras e fibras.

O consumo adequado de proteínas também é fundamental para a produção de colágeno. O ideal é de 1 a 1,5 g de proteínas por kg de peso por dia para manter a necessidade diária sem prejuízo de nenhuma função.

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Outras ações que ajudam a potencializar efeitos dos tratamentos corporais

Sono de qualidade

Pessoas que sofrem de insônia apresentam maior estresse oxidativo. Dessa forma, dormir bem é essencial, pois um sono de qualidade é antioxidante.

Evitar substâncias tóxicas

Substâncias como o cigarro e o álcool estão diretamente relacionadas com inflamação, com aumento da produção de radicais livres e diminuição de defesas antirradicais livres, por isso devem ser evitadas.

Vida balanceada é igual a melhores efeitos

Portanto, se a pessoa tem uma vida balanceada, alimentação saudável, pratica atividade física e não é extremamente estressada, dorme bem e procura por uma boa clínica, consequentemente os efeitos serão melhores e haverá um bom resultado no fim do tratamento.

Dessa maneira, é possível potencializar efeitos dos tratamentos corporais com eficiência e eficácia garantida, com a certeza de realizar tratamentos corporais que obtenham resultados.

Quer saber mais sobre como potencializar os efeitos dos tratamentos corporais? Entre em contato conosco. Será uma satisfação ajudar!

*Este conteúdo foi publicado em março de 2019 e atualizado em janeiro de 2024.